思想・考え方

S&Cコーチの田所海斗です。スポーツの世界では、どうしても「結果」が注目されることが多いですよね。試合の勝敗、タイム、記録、数字など。トレーニングの現場でも同じで、重量が伸びた、スプリントが速くなった、ジャンプが高くなったといった「変化」が...